2009.9.24. <시정신문> 보도기사

제2회 스피닝 체험행사 실시 
- 동작구도시시설관리공단, 26일 10시부터 동작구민체육센터 헬스장 -

동작구도시시설관리공단(이사장 김이기)은 오는 26일 10시부터 12시까지 동작구민체육센터 헬스장에서 제2회 스피닝 체험행사를 실시할 예정이다.

공단은 지난 7월 제1회 스피닝 체험행사와 세미나를 개최해 호응을 얻은 바 있다.
최근 인기를 얻고 있는 스피닝은 실내 싸이클과 음악, 조명 그리고 신나는 댄스가 어우러진 G.X프로그램으로 다양한 동작으로 에너지효율을 높여 체지방 감량 등에 매우 효과적인 운동이다.

주민건강 프로그램의 활성화를 위해 실시되는 이번 체험행사에는 기존 스피닝 회원 뿐 아니라 일반회원들도 참여할 수 있으며, 참가자 전원에게는 스피닝 티셔츠를 증정할 예정이다. 우선 오전 10시부터 한시간 동안 진행되는 제1부에서는 기본적인 동작, 베이직 트레이닝을 교육하고, 이어 제2부에서는 음악에 맞춰 움직이는 테크닉 동작을 체험하게 된다.