2006. 9. 16일<동작신문> 보도기사

 ■ 동작신문이 만난 인물
 
                          동작구민체육센터 운동처방사 한우진씨

 지난 4월 3일, 동작구에는 큰 경사가 있었다. 구립 체육시설 최초의 '운동처방실'이 동작구민체육센터에서 탄생한 것. 구민의 건강을 보다 체계적으로 관리하고자 문을 연 운동처방실에서는 개인별 건강상태와 신체조건에 알맞은 운동방법을 지도해주는 운동처방서비스를 제공하여 주민들의 큰 인기와 호응을 얻고 있다.

                                구립 체육시설 유일의 운동처방사

 체지방측정기, 폐활량 측정기, 전신반응 측정기 등 14대의 체육의료기구를 구비한 운동처방실에는 1급 생활체육지도자 자격증을 가진 전문인력이 상주하고 있다. 의미 깊은 시설을 더욱 알차고 특별하게 만들어주는 운동처방사 한우진 씨(35세)가 그 주인공이다. 시설만 둘러 보아드 든든한 마음이지만, 한우진씨의 처방을 받고 있으면 운동처방에 대한 신뢰는 더욱 커진다. 본격적인 운동을 시작하기도 전에 주민들의 몸과 마음이 금방이라도 몇 단계는 더 건강해질 것만 같다.

 한우진씨는 서울시 산하 시설관리공단에서 운영하는 체육시설 중 유일한 운동처방사이다. 동작구에도 서울시에도 한사람밖에 없는 특별한 직위이다. 그리고 그이 특별함은 이것 뿐이 아니다.

 일과의 대부분을 운동처방실에서 보내며 동작구민의 건강을 지키는 데 몰두하고 있지만, 현재 박사 과정을 밟고 있는 엘리트 체육학도이기도 하다. 학부에서 태권도를 전공하고 대원에서 운동생리학 석사 학위를 딴 후, 다시 학부로 돌아가 물리치료학을 공부했다. 현재는 운동생리학 박사 학위를 위해 매진하고 있다. 운동처방 외에도 보디빌딩과 태권도의 생활체육지도자 자격증을 갖고 있고, 응급처치법과 심폐소생법의 강사이기도 하다. 게다가 유도와 검도의 유단자이다. 그 외에도 다양한 종류의 자격증을 소지하고 있다. 도무지 배움과 단련을 멈출 줄 모르는 사람이다.

 동작구민체육센터의 운동처방실을 찾은 주민들은, 육체와 정신이 나무랄 데 없이 건강한 한우진 운동처방사를 만나게 된다. 운동으로 다져진 훤칠한 키와 공부하는 사람의 지성이 살아있는 그 눈빛이 운동처방실의 얼굴이나 다름없다. 이 곳을 찾은 주민들은 너나할 것 없이 시험을 앞둔 아이처럼 긴장하게 마련이지만, 한우진 씨의 성실하고 따뜻한 지도를 따르다 보면 어느새 몸과 마음이 편안해진다. 체지방, 혈압, 맥박, 폐활량, 근력, 지구력, 순발력 등을 측정하기 위해 쉴 새 없이 몸을 움직여야 하는 부담스러운 테스트이건만 운동처방실에는 웃음소리가 가득하다.

 이 곳에서만큼은 그토록 삼엄한 건강의 척도 앞에서도 긴장을 잊게 되는 것이다. 운영 5개월 만에 주민들의 건강을 지키는 시설로 완전히 자리잡으면서 명성도 높아졌다. 서울시 타 자치구는 물론, 멀리 인청 경기에서도 운동처방실을 이용하기 위해 동작구민체육센터를 찾는 사람들의 발길이 이어지고 있다. 한우진씨는 '체중이 많이 나가는 분이 빨리 걷는 운동을 하면 관절에 무리가 갑니다. 허리가 안 좋은 분이 윗몸 일으키기를 과도하게 하는 것도 위험하지요. 개인의 특성에 따라 운동의 종류와 강도, 시간, 빈도 등이 달라야 합니다. '라고 운동처방의 중요성을 쉽게 설명했다. 본격적인 운동을 앞두고 건강을 측정하기 위해 이 곳을 찾은 주민들 중에는 테스트 도중, 고혈압이나 심장질환 등을 발견해 병원 치료를 받은 예도 있다. 몸안에 크고 있는 병을 자각하지 못한 채 무리한 운동을 진행했더라면 자칫 큰 병이나 사로고로 이어질 수도 있었다. 운동처방실이 건강지킴이의 역할을 톡톡히 해낸 경우이다. 현재 운동처방실의 체력측정자 중 의사의 진단처방이 필요한 구민은 동작구보건소의 건강증진센터와 연계해 건강관리가 이루어지도록 시스템이 구축되어 있다.

 한우진 씨는 '운동처방실 개관을 선도한 것을 비롯해 생활체육 전반에 대단한 관심을 기울이고 있는 김우중 구청장님과 장상우 이사장님께 감사드린다'고 밝히며 '운동처방실은 동작구 전체의 체육시설이니 만큼 보다 많은 구민들, 동작구의 모든 구민들이 이용할 수 있기를 바란다.'는 뜻을 전했다. 그 바람대로라면 동작구 유일의 운동처방사인 한우진 씨는 무척 바빠지겠지만, 동작의 구민들은 더욱 건강해질 것이다.

<운동처방실 이용안내>
 만 18세 이상이면 주중(월~금) 09:00~18:00에 측정을 받을 수 있다. 인원이 한정되어 있으므로 사전 예약(☎849-0100)이 필요하다. 측정 비용은 3,000원이고 운동복과 운동화를 준비해야 한다. 운동효과 검증을 위해서는 매 2~3개월 후 재측정하는 것이 좋다.