| 제목 | SPINNING ~WITH JANG EESLE. | ||
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| 해당사업장 | |||
| 작성자 | 김** | 작성일 | 2012-04-05 01:59:17 |
| 진행단계 | 처리완료 | 조회수 | 989 |
| 스피닝은 하체운동으로만 생각하는 경우가 있습니다. 아닙니다. 복근과 괄약근을 사용해야 dancing할때 중심과 자세를 바로 잡을 수 있답니다. 권투종목 출신답게 펀치를 스피닝에 접목하여 이두박근,삼두박근 사용과 옆구리 운동,근력운동등은 전신운동을 위한 선생님의 노력이랍니다. 그 선생님을 소개합니다. 월,수,금요일 저녁시간 수업하다가 그 인기와 실력인정으로 화,목요일 아침시간까지 부름을 받아 수업중인 장. 이. 슬 쌤~! 재치있는 말솜씨와 뇌에 저장되어 있는 털털한 유머,음악 선곡 열의와 운동모션 창작열의,회원 분위기를 위한 아낌없는 성대사용,수업중 포기와 좌절을 막는 침 튀기는 공갈협박(?)! 쌤의 열성에 빠지면 안면근육도 사용하게 됩니다, 씨익-^^! 무엇보다 중요한건,스트레스가 싹 사라진다는 거. 저는 개인적으로 정신건강을 위하여 스피닝합니다. 몸튜닝 보다 정신튜닝이 필요한 나이거든요 (_ _): (^^)! 쌤을 믿고 따르는 광팬 많지요~희숙,은현,정현,미연 그리고 이쁜 따님들도 스피닝합니다. 내년엔 저도 딸과 함께 할꺼구요^^후년엔 아들도 하렵니다. 오래도록 장이슬 쌤과 스피닝하길 바라는 마음에서- 목소리 좀 아끼세요!!! 1층에서도 악쓰는 소리가 들립니다요. 가까이 갈수록 남자의 목소리로 들리기도....ㅋㅋ. |
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